Lebiodka pospolita – Oregano (Origanum vulgare)
Olejek z oregano często kojarzy się nam ze słoneczną Italią, pizzą i spaghetti. Ale to nie tylko przyprawa, to jeden z najsilniejszych olejków eterycznych. Podstawowymi składnikami chemicznymi oregano jest karwakrol i tymol, które mają właściwości przeciwutleniające. Ze względu na wysoką zawartość tych składników należy zachować ostrożność podczas wdychania lub dyfuzji. Potrzebna jest tylko jedna lub dwie krople. Olejek z oregano jest niezwykle aromatyczny, mocno skoncentrowany (aż gęsty), cechuje go intensywny, lekko korzenny, delikatnie gorzki, ale jednocześnie orzeźwiający zapach i smak. Stosując olejek z oregano, należy go zawsze rozcieńczyć olejem nośnikowym przed nałożeniem na skórę (np. kokosowym, migdałowym, oliwą z oliwek).
Podstawowe korzyści:
💧 wspomaga trawienie
💧 działa rozgrzewająco
💧 bardzo silny antyoksydant
💧 wzmacnia układ odpornościowy
💧 nadaje potrawom pikantny aromat
Przykłady zastosowań:
💟 Rozcieńcz 1 kroplę olejku z olejem nośnikowym i masuj podbrzusze dla usprawnienia trawienia. Pomoże to zniwelować wzdęcia i nadmiar gazów w jelitach.
💟 Weź 1 kroplę w kapsułce wegetariańskiej z oliwą z oliwek w celu wzmocnienia odporności organizmu.
💟 Rozcieńcz 1 kroplę olejku z olejem nośnikowym i wsmaruj w klatkę piersiową, aby wesprzeć układ oddechowy w okresie jesienno-zimowym.
💟 Umieść 5 kropli w 200ml butelce z rozpylaczem z wodą do czyszczenia powierzchni.
💟 Dodaj 1-2 krople do dyfuzora dla poczucia spokoju i bezpieczeństwa.
💟 Dodaj ½ kropli dla smaku, do ulubionej włoskiej kuchni: do sosu do spaghetti lub sosu do pizzy. Dodawaj bardzo ostrożnie, gdyż jego nadmiar może popsuć potrawę. Jedna kropla oleju oregano może zastąpić jedną łyżkę mielonego oregano. Możesz też zanurzyć wykałaczkę w butelce i dodać do potrawy.
💟 Stosuj olejek oregano razem z olejkiem miętowym, dla uzyskania mocniejszego efektu. Aby dowiedzieć się więcej o synergii olejków eterycznych, odwiedź blog naukowy doTERRA.
Zobacz jeszcze TUTAJ jakie są korzyści ze stosowania olejku z oregano.
Olejek z oregano jest dostępny w doTERRA w butelce 15ml oraz rozcieńczony w oleju kokosowym w butelce z rollonem 10ml (Oregano Touch).
Dowiedz się więcej o oregano na BLOGU naukowym dōTERRA.
Pamiętaj! Korzystając z olejków eterycznych, zawsze zachowaj ostrożność. Możliwa reakcja wrażliwości skóry. Trzymaj poza zasięgiem dzieci. Stosowanie olejków eterycznych w okresie ciąży, laktacji lub w celach leczniczych, zalecane jest po konsultacji z lekarzem. Unikaj kontaktu z oczami, uszami i wrażliwymi obszarami ciała. Publikowane tutaj treści służą wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych.
Najnowsze komentarze